Thứ Hai, 18 tháng 9, 2023
Thứ Ba, 12 tháng 9, 2023
BUỔI CHIA SẺ KỸ NĂNG TỰ VỆ DÀNH CHO TÂN SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC VIỆT NHẬT NGÀY 06/09/2023
Một số hình ảnh về buổi chia sẻ kỹ năng tự vệ dành cho tân sinh viên Trường Đại Học Việt Nhật của thành viên CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội
Thứ Ba, 5 tháng 9, 2023
Buổi tập giao lưu Aikido Tenshinkai giữa Huế và Hà Nội 1/9/2023
Dịp 2/9/2023 vừa qua các thành viên CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội có buổi tập giao lưu với CLB Aikido Tenshinkai Huế tại sân Trung tâm TDTT Thành phố Huế.
- Buổi tập quá vui và nhiều tình cảm gắn kết giữa các Aikidoka.
Thứ Năm, 24 tháng 8, 2023
ĐẠI LỄ 20 NĂM thành lập CLB - Buổi 2: Lễ Kỷ niệm
Dịp Đại Lễ kỷ niệm 20 năm của Aikido Tenshinkai Hà Nội vừa qua cũng là thời điểm các CLB Aikido Tenshinkai trên toàn lãnh thổ Việt Nam, các CLB Aikido Hà Nội trên toàn Thành phố Hà Nội cùng hội tụ, cùng tập luyện, lấy võ đạo kết thân.
Chương trình đã để lại rất nhiều cảm xúc cho những thành viên tham gia.
Cùng nhìn lại những hình ảnh đẹp trong buổi Đại Lễ nhé !
Chủ Nhật, 6 tháng 8, 2023
AIKIDO XÂY DỰNG SỨC MẠNH VÀ TÍNH CÁCH CHO THANH THIẾU NIÊN
Tại sao chọn Aikido cho thanh thiếu niên?
- Xây dựng sức mạnh và tính linh hoạt : Các kỹ thuật Aikido liên quan đến các chuyển động linh hoạt thu hút toàn bộ cơ thể, giúp thanh thiếu niên phát triển sức mạnh, tính linh hoạt và khả năng phối hợp.
- Tăng cường sự tập trung tinh thần : Aikido đòi hỏi sự tập trung và chánh niệm, cho phép thanh thiếu niên mài giũa sự tập trung tinh thần và cải thiện khả năng duy trì hiện tại của họ.
- Thúc đẩy khả năng phục hồi cảm xúc : Aikido nhấn mạnh đến việc không sử dụng bạo lực và giải quyết xung đột, dạy thanh thiếu niên cách quản lý cảm xúc của mình và ứng phó với các tình huống thử thách bằng sự điềm tĩnh và đồng cảm.
- Nuôi dưỡng sự tự tin : Thông qua luyện tập nhất quán và tiến bộ dần dần, Aikido giúp thanh thiếu niên xây dựng sự tự tin và niềm tin vào khả năng của mình.
- Trau dồi Kỷ luật và Tôn trọng : Các Aikido dojo (trung tâm huấn luyện) duy trì các giá trị truyền thống về kỷ luật và tôn trọng, cung cấp cho thanh thiếu niên một môi trường có cấu trúc để học hỏi và phát triển.
Bây giờ chúng ta đã hiểu những lợi ích của Aikido đối với thanh thiếu niên, hãy tìm hiểu sâu hơn về các chi tiết cụ thể của các lớp Aikido dành cho thanh thiếu niên.
Cấu trúc của các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên
Các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên thường tuân theo một chương trình giảng dạy có cấu trúc tập trung vào sự phát triển dần dần các kỹ năng, kiến thức và tính cách. Các lớp tập này được dẫn dắt bởi các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và có trình độ chuyên môn, những người hướng dẫn học viên thông qua các khía cạnh khác nhau của việc huấn luyện Aikido. Dưới đây là tổng quan về những gì thanh thiếu niên có thể mong đợi trong các lớp học Aikido:
Kỹ thuật và chuyển động cơ bản
Những người hướng dẫn sẽ dạy cho thanh thiếu niên những kỹ thuật và động tác cơ bản của Aikido. Họ sẽ trình diễn và giải thích từng kỹ thuật, cho phép học viên thực hành và tinh chỉnh cách thực hiện dưới sự hướng dẫn của họ. Khi thanh thiếu niên tiến bộ, họ sẽ học các kỹ thuật nâng cao hơn và khám phá các nguyên tắc đằng sau chúng.Rèn luyện cùng bạn tập
Aikido là một môn võ thuật dựa trên bạn tập và thanh thiếu niên sẽ tham gia vào các bài tập đối tác khác nhau trong các lớp học. Các bài tập này liên quan đến việc thực hành các kỹ thuật với một bạn tập đào tạo, cho phép thanh thiếu niên phát triển thời gian, sự cân bằng và độ nhạy cảm với các chuyển động của bạn tập.Tập luyện cùng vũ khí
Aikido kết hợp việc sử dụng các vũ khí truyền thống của Nhật Bản như kiếm gỗ (bokken) - gậy dài (jo) - gậy ngắn (Tanpo) - dao ngắn (Tanto). Thanh thiếu niên sẽ có cơ hội học và thực hành các kỹ thuật Aikido với những vũ khí này, nâng cao hiểu biết về động lực học của cơ thể và nhận thức về không gian.Randori - Futari (Thực hành nhiều đòn tấn công - nhiều người tấn công)
Randori là một khía cạnh thử thách của việc huấn luyện Aikido nơi thanh thiếu niên phải đối mặt với nhiều kẻ tấn công trong một môi trường được kiểm soát. Thực hành này giúp phát triển khả năng thích ứng, kỹ năng ra quyết định và khả năng giữ bình tĩnh trước áp lực.Thiền và chánh niệm
Vào cuối mỗi lớp học, thanh thiếu niên sẽ tham gia vào các bài tập thiền và chánh niệm ngắn. Điều này giúp họ trau dồi sự bình tĩnh bên trong, khả năng tự suy ngẫm và tinh thần minh mẫn, bổ sung cho các khía cạnh thể chất của việc luyện tập Aikido.Phần kết luận
Xây dựng sức mạnh và tính cách là điều cần thiết cho thanh thiếu niên ở Hà Nội để phát triển mạnh trong thế giới ngày nay. Các lớp tập Aikido cung cấp một cơ hội duy nhất cho thanh thiếu niên để phát triển thể chất, tập trung tinh thần, khả năng phục hồi cảm xúc và kỹ năng giao tiếp. Bằng cách tham gia các lớp tập Aikido, thanh thiếu niên có thể bắt đầu một hành trình biến đổi không chỉ nâng cao khả năng tự vệ mà còn thúc đẩy sự phát triển cá nhân và trau dồi các kỹ năng sống có giá trị. Nếu bạn là một thiếu niên đang tìm kiếm một trải nghiệm võ thuật toàn diện, hãy cân nhắc đăng ký các lớp tập Aikido và bắt đầu con đường bổ ích để xây dựng sức mạnh và tính cách.
Chủ Nhật, 30 tháng 7, 2023
"Cảm nhận của tôi" - Vũ Thùy Tiên
Vũ Thùy Tiên là cấp đai Kyu 5 Aikidoka, đã tập luyện tại CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội hơn 2 năm. Với tư cách là một thành viên tập luyện tại CLB, Tiên đã chia sẻ một đoạn tóm tắt về Aikido theo cảm nhận của mình.
Aikido là môn võ tự vệ do tổ sư Morihei Ueshiba sáng lập với cốt lõi là " hòa bình và tình yêu thương".
- Ấn tượng đầu tiên của tôi về môn võ này là sự uyển chuyển trong các đòn thế, tôi bị thu hút bởi cách thức di chuyển và thì triển đòn. Các đòn thế của aikido ẩn trong đó là những kiến thức về vật lý và cơ thể con người ví dụ như nguyên lý mượn lực đối phương "kéo khi bị đẩy và đẩy khi bị kéo", thời điểm tiếp xúc uke (thuật ngữ chỉ đối thủ trong aikido), dẫn dắt lực của uke, ...Thứ Ba, 23 tháng 5, 2023
Trao Đai K1/2023- CLB võ đạo Nhật Bản Aikido Tenshinkai Hà Nội
Chúng ta cùng nhìn lại những khoảnh khắc Trao Đai của CLB Aikido Tenshinkai Hanoi ở Kỳ thi Đai K1/2023 nhé
Thứ Hai, 27 tháng 3, 2023
Thứ Bảy, 25 tháng 3, 2023
Đại Lễ 20 năm thành lập - Buổi 1: Tập Huấn & Giao Lưu kỹ thuật
Thứ Tư, 22 tháng 3, 2023
LỜI CẢM ƠN TỪ TẬN ĐÁY LÒNG ❤️
Đến hôm nay thực sự tình cảm của Yêu Thương, Thân ái & Đoàn kết từ các nơi gửi tới cho chúng em là rất rất nhiều, vẫn còn lâng lâng thật nhiều cảm xúc. Thay mặt Ban chủ nhiệm CLB, Ban tổ chức chương trình Đại Lễ Kỷ niệm 20 năm thành lập Aikido Tenshinkai Hà Nội, chúng em xin được gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến các thầy, cô, các võ sư, HLV, thành viên Aikidoka cùng gia đình đã gửi Quà, Hoa, đóng góp chúc mừng tới chương trình:
Thứ Tư, 8 tháng 2, 2023
Trailer: Đại Lễ Kỷ Niệm 20 Năm Thành Lập CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội
Aikido Tenshinkai Hà Nội
Thứ Năm, 5 tháng 1, 2023
8 SỰ KIỆN QUAN TRỌNG CỦA AIKIDO TENSHINKAI HÀ NỘI NĂM 2022
Những hình ảnh đẹp về chuyến đi Trao quà Từ thiện tại TT phục hồi khuyết tật Thuỵ An