Lễ Tưởng Niệm Thầy Đặng Thông Trị Và Kỳ Thi Lên Đai Quý III - 2023

CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội - Hệ Thống Đạo Đường Aikido.VN thông báo chính thức lịch Lễ tưởng niệm thầy Đặng Thông Trị và Kỳ thi lên đai quý III - 2023

Read More

BUỔI CHIA SẺ KỸ NĂNG TỰ VỆ DÀNH CHO TÂN SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC VIỆT NHẬT NGÀY 06/09/2023

 Một số hình ảnh về buổi chia sẻ kỹ năng tự vệ dành cho tân sinh viên Trường Đại Học Việt Nhật của thành viên CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội

Read More

Buổi tập giao lưu Aikido Tenshinkai giữa Huế và Hà Nội 1/9/2023

 Dịp 2/9/2023 vừa qua các thành viên CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội có buổi tập giao lưu với CLB Aikido Tenshinkai Huế tại sân Trung tâm TDTT Thành phố Huế.

- Buổi tập quá vui và nhiều tình cảm gắn kết giữa các Aikidoka.

Hi vọng rằng sẽ có nhiều hơn các đợt giao lưu tập huấn Aikido để nâng cao kỹ thuật, tinh thần và trên hết thắt chặt sự Đoàn kết Tenshinkai Aikido Việt Nam. 

- Vì một Aikido Tenshinkai Việt Nam phát triển.

Read More

ĐẠI LỄ 20 NĂM thành lập CLB - Buổi 2: Lễ Kỷ niệm

 Dịp Đại Lễ kỷ niệm 20 năm của Aikido Tenshinkai Hà Nội vừa qua cũng là thời điểm các CLB Aikido Tenshinkai trên toàn lãnh thổ Việt Nam, các CLB Aikido Hà Nội trên toàn Thành phố Hà Nội cùng hội tụ, cùng tập luyện, lấy võ đạo kết thân. 

Chương trình đã để lại rất nhiều cảm xúc cho những thành viên tham gia. 

Cùng nhìn lại những hình ảnh đẹp trong buổi Đại Lễ nhé !

Read More

AIKIDO XÂY DỰNG SỨC MẠNH VÀ TÍNH CÁCH CHO THANH THIẾU NIÊN

    Trong thế giới phát triển nhanh ngày nay, thanh thiếu niên phải đối mặt với nhiều thách thức có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Điều quan trọng đối với họ là phát triển không chỉ sức mạnh thể chất mà còn cả tính cách và khả năng phục hồi để vượt qua những thử thách này một cách thành công. Một cách hiệu quả để thanh thiếu niên ở Hà Nội xây dựng cả sức mạnh và tính cách là thông qua các lớp tập Aikido. Aikido, một môn võ thuật của Nhật Bản, cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để tự vệ và phát triển cá nhân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích của các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên và cách chúng có thể giúp hình thành sự phát triển về thể chất, tinh thần và cảm xúc của các em. 

Tại sao chọn Aikido cho thanh thiếu niên? 

    

    Aikido là một môn võ tập trung vào việc sử dụng năng lượng và chuyển động của đối thủ để vô hiệu hóa các đòn tấn công mà không gây hại. Không giống như các môn võ thuật khác nhấn mạnh vào sự cạnh tranh và hung hăng, Aikido đề cao sự hài hòa, kỷ luật tự giác và tự nhận thức. Dưới đây là một số lý do thuyết phục tại sao Aikido là một lựa chọn tuyệt vời cho thanh thiếu niên: 

• Xây dựng sức mạnh và tính linh hoạt : Các kỹ thuật Aikido liên quan đến các chuyển động linh hoạt thu hút toàn bộ cơ thể, giúp thanh thiếu niên phát triển sức mạnh, tính linh hoạt và khả năng phối hợp. 
• Tăng cường sự tập trung tinh thần : Aikido đòi hỏi sự tập trung và chánh niệm, cho phép thanh thiếu niên mài giũa sự tập trung tinh thần và cải thiện khả năng duy trì hiện tại của họ. 

• Thúc đẩy khả năng phục hồi cảm xúc : Aikido nhấn mạnh đến việc không sử dụng bạo lực và giải quyết xung đột, dạy thanh thiếu niên cách quản lý cảm xúc của mình và ứng phó với các tình huống thử thách bằng sự điềm tĩnh và đồng cảm. 
• Nuôi dưỡng sự tự tin : Thông qua luyện tập nhất quán và tiến bộ dần dần, Aikido giúp thanh thiếu niên xây dựng sự tự tin và niềm tin vào khả năng của mình. 
• Trau dồi Kỷ luật và Tôn trọng : Các Aikido dojo (trung tâm huấn luyện) duy trì các giá trị truyền thống về kỷ luật và tôn trọng, cung cấp cho thanh thiếu niên một môi trường có cấu trúc để học hỏi và phát triển. 

    Bây giờ chúng ta đã hiểu những lợi ích của Aikido đối với thanh thiếu niên, hãy tìm hiểu sâu hơn về các chi tiết cụ thể của các lớp Aikido dành cho thanh thiếu niên. 
Cấu trúc của các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên 
    Các lớp tập Aikido dành cho thanh thiếu niên thường tuân theo một chương trình giảng dạy có cấu trúc tập trung vào sự phát triển dần dần các kỹ năng, kiến ​​thức và tính cách. Các lớp tập này được dẫn dắt bởi các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và có trình độ chuyên môn, những người hướng dẫn học viên thông qua các khía cạnh khác nhau của việc huấn luyện Aikido. Dưới đây là tổng quan về những gì thanh thiếu niên có thể mong đợi trong các lớp học Aikido: 

Kỹ thuật và chuyển động cơ bản 

    Những người hướng dẫn sẽ dạy cho thanh thiếu niên những kỹ thuật và động tác cơ bản của Aikido. Họ sẽ trình diễn và giải thích từng kỹ thuật, cho phép học viên thực hành và tinh chỉnh cách thực hiện dưới sự hướng dẫn của họ. Khi thanh thiếu niên tiến bộ, họ sẽ học các kỹ thuật nâng cao hơn và khám phá các nguyên tắc đằng sau chúng. 

Rèn luyện cùng bạn tập

    Aikido là một môn võ thuật dựa trên bạn tập và thanh thiếu niên sẽ tham gia vào các bài tập đối tác khác nhau trong các lớp học. Các bài tập này liên quan đến việc thực hành các kỹ thuật với một bạn tập đào tạo, cho phép thanh thiếu niên phát triển thời gian, sự cân bằng và độ nhạy cảm với các chuyển động của bạn tập.

Tập luyện cùng vũ khí 

    Aikido kết hợp việc sử dụng các vũ khí truyền thống của Nhật Bản như kiếm gỗ (bokken) - gậy dài (jo) - gậy ngắn (Tanpo) - dao ngắn (Tanto). Thanh thiếu niên sẽ có cơ hội học và thực hành các kỹ thuật Aikido với những vũ khí này, nâng cao hiểu biết về động lực học của cơ thể và nhận thức về không gian. 

Randori - Futari (Thực hành nhiều đòn tấn công - nhiều người tấn công) 

    Randori là một khía cạnh thử thách của việc huấn luyện Aikido nơi thanh thiếu niên phải đối mặt với nhiều kẻ tấn công trong một môi trường được kiểm soát. Thực hành này giúp phát triển khả năng thích ứng, kỹ năng ra quyết định và khả năng giữ bình tĩnh trước áp lực. 

Thiền và chánh niệm 

    Vào cuối mỗi lớp học, thanh thiếu niên sẽ tham gia vào các bài tập thiền và chánh niệm ngắn. Điều này giúp họ trau dồi sự bình tĩnh bên trong, khả năng tự suy ngẫm và tinh thần minh mẫn, bổ sung cho các khía cạnh thể chất của việc luyện tập Aikido. 

Phần kết luận 

    Xây dựng sức mạnh và tính cách là điều cần thiết cho thanh thiếu niên ở Hà Nội để phát triển mạnh trong thế giới ngày nay. Các lớp tập Aikido cung cấp một cơ hội duy nhất cho thanh thiếu niên để phát triển thể chất, tập trung tinh thần, khả năng phục hồi cảm xúc và kỹ năng giao tiếp. Bằng cách tham gia các lớp tập Aikido, thanh thiếu niên có thể bắt đầu một hành trình biến đổi không chỉ nâng cao khả năng tự vệ mà còn thúc đẩy sự phát triển cá nhân và trau dồi các kỹ năng sống có giá trị. Nếu bạn là một thiếu niên đang tìm kiếm một trải nghiệm võ thuật toàn diện, hãy cân nhắc đăng ký các lớp tập Aikido và bắt đầu con đường bổ ích để xây dựng sức mạnh và tính cách. 

Read More

"Cảm nhận của tôi" - Vũ Thùy Tiên

Vũ Thùy Tiên là cấp đai Kyu 5 Aikidoka, đã tập luyện tại CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội hơn 2 năm. Với tư cách là một thành viên tập luyện tại CLB, Tiên đã chia sẻ một đoạn tóm tắt về Aikido theo cảm nhận của mình.

Aikido là môn võ tự vệ do tổ sư Morihei Ueshiba sáng lập với cốt lõi là " hòa bình và tình yêu thương".

- Ấn tượng đầu tiên của tôi về môn võ này là sự uyển chuyển trong các đòn thế, tôi bị thu hút bởi cách thức di chuyển và thì triển đòn. Các đòn thế của aikido ẩn trong đó là những kiến thức về vật lý và cơ thể con người ví dụ như nguyên lý mượn lực đối phương "kéo khi bị đẩy và đẩy khi bị kéo", thời điểm tiếp xúc uke (thuật ngữ chỉ đối thủ trong aikido), dẫn dắt lực của uke, ...

+ Những nguyên lý nghe thì dễ hiểu nhưng để thực hiện được cần rất nhiều thời gian và nỗ lực của người tập luyện. Aikido không chỉ là môn võ đơn thuần đối với tôi đó là môn nghệ thuật di chuyển và là phép chỉ dẫn cho chúng ta hiểu và làm chủ bản thân mình.

- Ấn tượng thứ hai của tôi về Aikido là lễ nghi. Những nghi thức chào đầu giờ - cuối giờ, chào thảm tập, chào thầy và bạn tập, xếp dép gọn gàng... Đến với Aikido chúng ta phải trân trọng biết ơn tất cả mọi thứ đã giúp chúng ta tập luyện cho dù là cái thảm vô tri cũng cần phải tôn trọng bởi thảm tập cho chúng ta không gian, nâng đỡ chúng ta sau những cú ngã. Aikido đã giúp tôi học cách trân trọng mọi thứ trong cuộc sống của mình không chỉ là trong không gian lớp tập.

- Aikido là một môn võ học lấy nhu thắng cương, mềm dẻo và kết thúc trong hòa bình. Một môn võ đậm chất thiền (misogi) và triết học về con người.

Cảm ơn sự chia sẻ của bạn Vũ Thùy Tiên.

Read More

Trao Đai K1/2023- CLB võ đạo Nhật Bản Aikido Tenshinkai Hà Nội

 Chúng ta cùng nhìn lại những khoảnh khắc Trao Đai của CLB Aikido Tenshinkai Hanoi ở Kỳ thi Đai K1/2023 nhé 

Read More

ĐẠI LỄ 20 NĂM AIKIDO TENSHINKAI HÀ NỘI - VIDEO TỔNG HỢP

 Cùng xem lại những khoảnh khắc đẹp nhất của Lễ kỷ Niệm 20 năm Aikido Tenshinkai Hà nội nhé 

Read More

Đại Lễ 20 năm thành lập - Buổi 1: Tập Huấn & Giao Lưu kỹ thuật

Trong 02 ngày 18/3-19/3/2023, tại Đạo đường Aikido Cầu Giấy, CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội đã tổ chức các Chương trình hướng tới Đại Lễ 20 năm thành lập. 

Sự kiện diễn ra chan hoà và ấm cúng. Mang lại nhiều tiếng cười cũng như nhiều ý nghĩa, thắt chặt tình đoàn kết, thân ái, yêu thương giữa những thành viên tham gia. 

Cùng nhìn lại những khoảnh khắc đẹp của buổi Tập huấn và Giao Lưu kỹ thuật các CLB Aikido Tenshinkai 3 miền và các CLB Aikido trên địa bàn TP Hà Nội nhé. 

Read More

LỜI CẢM ƠN TỪ TẬN ĐÁY LÒNG ❤️

 Đến hôm nay thực sự tình cảm của Yêu Thương,  Thân ái & Đoàn kết từ các nơi gửi tới cho chúng em là rất rất nhiều, vẫn còn lâng lâng thật nhiều cảm xúc. Thay mặt Ban chủ nhiệm CLB, Ban tổ chức chương trình Đại Lễ Kỷ niệm 20 năm thành lập Aikido Tenshinkai Hà Nội, chúng em xin được gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến các thầy, cô, các võ sư, HLV, thành viên Aikidoka cùng gia đình đã gửi Quà, Hoa, đóng góp chúc mừng tới chương trình:

Read More

Trailer: Đại Lễ Kỷ Niệm 20 Năm Thành Lập CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội

Cùng đón chờ sự kiện hót nhất năm 2023 cùng CLB Aikido Tenshinkai Hà Nội

Đăng ký tham dự ngay 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKvp4xEFVTOrglbCvqzIgi-_NLj_KlV6BYhVaq4T5--Umqew/viewform?usp=sharing

 

 Aikido Tenshinkai Hà Nội

Read More

8 SỰ KIỆN QUAN TRỌNG CỦA AIKIDO TENSHINKAI HÀ NỘI NĂM 2022

Năm cũ sắp qua, Năm mới đã đến gần.

Chúc Aikidoka CLB và gia đình năm mới An Khang - Thịnh Vượng.

Cùng Aikido Tenshinkai Ha Noi nhìn lại những sự kiện đáng chú ý trong năm qua 2022.

Read More

Những hình ảnh đẹp về chuyến đi Trao quà Từ thiện tại TT phục hồi khuyết tật Thuỵ An

 Ngày 18/12/2022 vừa qua, các Aikidoka nhí tại các Lớp võ đạo Aikidokids trẻ em đã tham gia buổi Trao quà từ thiện trong Chương trình Thắp Sáng nụ cười trẻ thơ 2023 được Hệ thống đạo đường AIKIDOVN và Trung tâm phục hồi khuyết tật Thuỵ An, Ba Vì tổ chức. 

Rất nhiều các hoạt động giao lưu, gắn kết, và chan chứa tình cảm đã diễn ra trong buổi Trao Quà. Mong rằng các bạn nhỏ khuyết tật sẽ tự tin và yêu đời hơn. Các bạn Aikidoka nhí sẽ biết Yêu thương và Chia sẻ nhiều hơn. 

Cùng nhìn lại các hình ảnh đẹp nhé: 

 

Read More